Ein alternativer Trainingsansatz, um die Dauerleistungsfähigkeit eines austrainierten Radsportlers anzuheben? Die Trainingslehre des Radsporttrainings in Deutschland beruht zu großen Teilen auf der Trainingsmethodik…
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Das Race Across America gilt als härtestes Radrennen der Welt. Die Fahrer müssen im Alleingang in maximal 12 Tagen 4800 Kilometer überwinden. Die…
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Jetzt, da die Welt nicht mehr gebannt nach Sotschi blickt, kommen die Kehrseiten der glänzenden Medaillen zum Vorschein. In den Medien kursieren Meldungen…
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Jeder Sportler steht unweigerlich einmal vor der Frage, welche Ernährungsweise vor, während und nach dem Sport angezeigt ist. Was sollte beispielweise im besten Fall…
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Lesen Sie hier, wie Sie die physiologischen Anpassungen Ihres Organismus an ein Kräftigungstraining positiv durch Ihre Ernährung unterstützen können. Alles über die richtige…
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Unter Ausdauersportlern setzt man bereits seit langem auf eine fett-/eiweißbetonte Ernährungsweise zur Steigerung der Ausdauerleistungsfähigkeit. Höchste Zeit, den Nährstoff Fett von seinem schlechten Image…
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Im Falle eines Falles kann ein Fahrradhelm das nötige bisschen Sicherheit bieten, das schwerwiegende Kopfverletzungen verhindert. Auch die Große Koalition hat sich auf…
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Immer wieder einmal wird der ADFC gefragt, ob es eine spezielle Regelung gibt, die es Benutzern von Rennrädern (oder allgemein besonders schnellen Radfahrern)…
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Bitte nicht mit dickem Gang, liebe Jedermänner! Im Radsport wird seit Jahrzehnten das Kraftausdauertraining auf dem Rad als Trainingsmethode weit verbreitet. In manchen…
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Sport und Kultur: Auf Zypern verbinden sich scheinbar unvereinbare Gegensätze zu einem einzigartigen Urlaubserlebnis [pd-f / cp] „Nur 25 Kilometer?“ Eine gewisse Enttäuschung…
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