Tipps & Tricks Archive - Team Strassacker

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Schlagwort: Tipps & Tricks

Hochintensives Intervalltraining im Radsport

Hochintensives Intervalltraining im Radsport

Posted on 21. März 201420. Februar 2019 by Florian Anders

Ein alternativer Trainingsansatz, um die Dauerleistungsfähigkeit eines austrainierten Radsportlers anzuheben? Die Trainingslehre des Radsporttrainings in Deutschland beruht zu großen Teilen auf der Trainingsmethodik…

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Film-Tipp: Du musst nicht siegen, um zu gewinnen: Race Across America

Film-Tipp: Du musst nicht siegen, um zu gewinnen: Race Across America

Posted on 2. März 201420. Februar 2019 by Florian Anders

Das Race Across America gilt als härtestes Radrennen der Welt. Die Fahrer müssen im Alleingang in maximal 12 Tagen 4800 Kilometer überwinden. Die…

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Sponser Sport Food: Höchste Qualitätssicherheit und absolute Anti-Doping-Garantie!

Sponser Sport Food: Höchste Qualitätssicherheit und absolute Anti-Doping-Garantie!

Posted on 28. Februar 201420. Februar 2019 by Florian Anders

Jetzt, da die Welt nicht mehr gebannt nach Sotschi blickt, kommen die Kehrseiten der glänzenden Medaillen zum Vorschein. In den Medien kursieren Meldungen…

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Die richtige Zusammensetzung von Sportgetränken

Die richtige Zusammensetzung von Sportgetränken

Posted on 25. Februar 20148. Februar 2019 by Florian Anders

Jeder Sportler steht unweigerlich einmal vor der Frage, welche Ernährungsweise vor, während und nach dem Sport angezeigt ist. Was sollte beispielweise im besten Fall…

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Die optimale Ernährung für effektives Krafttraining

Die optimale Ernährung für effektives Krafttraining

Posted on 22. Februar 20148. Februar 2019 by Florian Anders

Lesen Sie hier, wie Sie die physiologischen Anpassungen Ihres Organismus an ein Kräftigungstraining positiv durch Ihre Ernährung unterstützen können. Alles über die richtige…

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Sporternährung: Unterschätzter Nährstoff Fett

Sporternährung: Unterschätzter Nährstoff Fett

Posted on 21. Februar 20148. Februar 2019 by Florian Anders

Unter Ausdauersportlern setzt man bereits seit langem auf eine fett-/eiweißbetonte Ernährungsweise zur Steigerung der Ausdauerleistungsfähigkeit. Höchste Zeit, den Nährstoff Fett von seinem schlechten Image…

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Der Fahrradhelm - Argumente, Technik, Tipps

Der Fahrradhelm – Argumente, Technik, Tipps

Posted on 19. Februar 201424. Mai 2019 by Florian Anders

Im Falle eines Falles kann ein Fahrradhelm das nötige bisschen Sicherheit bieten, das schwerwiegende Kopfverletzungen verhindert. Auch die Große Koalition hat sich auf…

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Der ADFC informiert: Rennrad und Radwegebenutzungspflicht

Der ADFC informiert: Rennrad und Radwegebenutzungspflicht

Posted on 15. Februar 201413. Februar 2019 by Florian Anders

Immer wieder einmal wird der ADFC gefragt, ob es eine spezielle Regelung gibt, die es Benutzern von Rennrädern (oder allgemein besonders schnellen Radfahrern)…

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Mythos Kraftausdauer und Kraftausdauertraining

Mythos Kraftausdauer und Kraftausdauertraining

Posted on 12. Februar 20148. Februar 2019 by Florian Anders

Bitte nicht mit dickem Gang, liebe Jedermänner! Im Radsport wird seit Jahrzehnten das Kraftausdauertraining auf dem Rad als Trainingsmethode weit verbreitet. In manchen…

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Reise-Tipp: Zypern, das unentdeckte Fahrradies

Reise-Tipp: Zypern, das unentdeckte Fahrradies

Posted on 8. Februar 201413. Februar 2019 by Florian Anders

Sport und Kultur: Auf Zypern verbinden sich scheinbar unvereinbare Gegensätze zu einem einzigartigen Urlaubserlebnis [pd-f / cp] „Nur 25 Kilometer?“ Eine gewisse Enttäuschung…

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